シーチキンひとつでわかめが主役になるお手軽ヘルシーメニューです。
シーチキンの無限わかめ
-
調理時間
5分
-
エネルギー
(1人分)29kcal
※わかめを戻す時間は除く
材料(2人分)
-
1袋
-
わかめ(乾)
5g
-
しょうゆ
小さじ2
-
おろししょうが
小さじ1
※レシピのシーチキンは、お好みのシーチキンでもおいしくできます。
つくりかた
-
1
わかめは袋の表記通り水戻しし、水けをよくきり、ボウルに入れます。
-
2
①にシーチキン、しょうゆ、おろししょうがを加えてよく混ぜ、器に盛り付けます。
このレシピを見た人にオススメ
-
シーチキンとサラスパのかつのりサラダ
-
シーチキンとほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸しに水煮のシーチキンを加えたさっぱりとしたメニューです。
-
シーチキンのさっぱりおろしポン酢もち
シーチキンを使用したおもちのアレンジメニューです。大根おろしとポン酢しょうゆでさっぱり食べられます。
-
シーチキンのさっぱり大根サラダ
大根に水煮のシーチキンを加え、さっぱりとしたサラダに仕上げました。