アンチョビ×キャベツの定番の組み合わせにしらすを合わせました。
しらすとキャベツのパスタ アンチョビ風味
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調理時間
15分
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エネルギー
(1人分)388kcal
※湯を沸かす時間は除く
材料(1人分)
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80g
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キャベツ
100g
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アンチョビフィレ
1枚分
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にんにく
3g
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貝割れ大根
少々
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オリーブ油
大さじ1
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赤唐辛子
1/2本
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白ワイン
大さじ1
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釜揚げしらす
15g
つくりかた
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1
キャベツはざく切りにし、アンチョビフィレ、にんにくはみじん切り、貝割れ大根は食べやすい大きさに切ります。
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2
Carboffロングパスタはゆでて湯をきります。茹であがりの2分前にキャベツを入れ一緒にゆでます。
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3
フライパンにオリーブ油をひき、にんにくを入れ火にかけ、香りがたってきたら赤唐辛子、アンチョビ、白ワインを入れます。
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4
③に②を加えて炒め、器に盛り、釜揚げしらすと貝割れ大根をトッピングします。
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