ねばねば野菜とシーチキンをよく混ぜてお召し上がりください。うどんや、そば、ごはんにトッピングしてもおいしく召し上がれます。おつまみにもぴったりな一品です。
シーチキン純のねばねば和え
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調理時間
10分
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エネルギー
(1人分)91kcal
このレシピに使用した商品
材料（2人分）
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1缶
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適量
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長いも
60g
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長ねぎ
1/4本
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納豆
1パック
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めんつゆ(ストレート)
小さじ1
つくりかた
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1
長いもは皮をむき1cm角に切り、長ねぎは小口切りにしておきます。
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2
ボウルに納豆、付け合せのたれ、からし、①、めんつゆを入れよく混ぜ合わせ、器に盛ります。
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3
②に液汁をきったシーチキン純を盛り付け、サラきざみをトッピングします。
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