梅肉を使ったさっぱり和え物です。
お好みでかつお節をトッピングするとさらに美味しくなります。
シーチキンときゅうりの梅肉和え
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調理時間
10分
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エネルギー
(1人分)8kcal
材料(2人分)
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1缶
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きゅうり
1本
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A 梅肉
大さじ1
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A しょうゆ
大さじ1/2
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A 砂糖
小さじ1
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白ごま
適量
つくりかた
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1
きゅうりは板ずりし、乱切りにします。
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2
ボウルにAを混ぜ、①、オイル不使用シーチキンLを加えて混ぜ合わせます。
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3
器に②を盛り、ごまをトッピングします。
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