材料（2人分）

• A サラきざみ

  5g

• B シーチキンLフレーク(70g)

  1缶

• A 温かいご飯

  400g

• A ごま油

  小さじ3

• A 塩

  1g

• A 白ごま

  小さじ2

• B マヨネーズ

  大さじ1

• キムチ

  30g

• たくあん

  20g

つくりかた

1. 1

   ボウルに A を入れ、手早く混ぜます。(サラきざみは2～3回に分けて混ぜると混ぜやすいです。)

2. 2

   B のシーチキンの油を軽くきり、マヨネーズを混ぜ合わせ、シーチキンマヨネーズを作ります。

3. 3

   ①を1/2量ずつに分け、片方に細かく刻んだキムチ、もう片方に5mm角に切ったたくあんを混ぜます。

4. 4

   ③をそれぞれ4等分にし、②の1/16量ずつを中具にして丸め、器に盛ります。

5. 5

   おにぎりの上に残りのシーチキンマヨネーズをのせます。